Imagine o seu dente como uma unha e a gengiva como a cutícula. A cutícula não é colada na unha — existe um espaço entre as duas. Com o dente e a gengiva é igual, e é nesse espaço que a escovação precisa chegar.
O espaço que a escova não alcança sozinha
A gengiva não está grudada no dente. Entre os dois existe um pequeno sulco, o sulco gengival, com um ou dois milímetros de profundidade. É ali que a placa bacteriana se acumula com mais facilidade e é ali que começam os problemas de gengiva — e a escovação comum, feita com movimentos de vai e vem na superfície do dente, passa por cima dele sem limpar.
A técnica de Bass foi criada justamente para isso. É a técnica de escovação mais adotada na odontologia, e a razão é simples: ela é a que entra no sulco.
Como fazer
A escova não fica reta contra o dente. As cerdas entram inclinadas, apontadas para a gengiva, num ângulo de cerca de 45 graus, de modo que a ponta das cerdas se encaixe no espaço entre o dente e a gengiva.
Encaixou, vibra. O movimento é curto, quase no lugar, sem arrastar a escova de um lado para o outro. Umas dez vibrações, de dois em dois dentes, e você passa para o par seguinte. Sempre a mesma sequência: posiciona, vibra, avança.
Dois sinais mostram que a escova chegou onde devia. O primeiro é que esse espaço não é fácil de alcançar — se o movimento parece trabalhoso no começo, é porque está certo. O segundo é que a gengiva fica ligeiramente esbranquiçada enquanto a cerda está encaixada, por causa da pressão leve. Isso é normal. O que não é normal é dor ou sangramento: a técnica funciona com a ponta das cerdas, não com força.
Repita o mesmo princípio por dentro dos dentes, do lado da língua e do céu da boca, onde a gengiva costuma ser esquecida.
O fio dental segue a mesma lógica
O fio não serve só para tirar o que ficou entre os dentes. Ele também precisa entrar no sulco, como a escova.
Pegue uns 30 centímetros de fio ou fita dental e enrole nos dedos deixando um pedaço bem curto entre eles. Quanto menor esse pedaço, mais preciso é o movimento. Passe o fio entre os dentes, leve-o até o sulco, abrace o dente em forma de C e deslize afastando-se da gengiva, raspando a lateral do dente. Repita no dente vizinho antes de tirar o fio.
Vale o esforço
A técnica de Bass é mais trabalhosa do que escovar de qualquer jeito. Mas é a que de fato limpa a região em que a gengiva adoece, e é por isso que é a técnica que ensinamos no consultório.
Se você tem dúvida se está encaixando a escova no lugar certo, ou se a gengiva sangra ao escovar, agende uma avaliação. A técnica pode ser demonstrada e ajustada ao seu caso.